Nordanstigs kommun, länk till startsida
Translate
Kontakt
A-Ö
Webbkarta
Anpassa
Lättläst
Söndag 22 juli 2018

2014-07-24

SMHI har utfärdat klass 2-varning
- extremt höga temperaturer minst fram till på lördag 26 juli 2014
- Drick mer, håll dig i en sval miljö och minska din fysiska aktivitet!

Allmänheten uppmanas att följa upp ny information på Internet, radio eller TV.  Här kan du läsa mer och få tips på svalkande åtgärder.

Klass 2-varningen är utfärdad för stora delar av Sverige och Gävleborgs län är en utav dem.

SMHI utfärdar en klass-2 varning när en klass 1-varning är utfärdad och perioden med minst 30 grader kan bli längre än fem dygn. Det samma gäller om temperaturen bedöms bli minst 33 grader i tre dygn eller mer.

Här kan du läsa mer

Tips på svalkande åtgärder

  • Var uppmärksam på inomhustemperaturen Risken för hälsoproblem ökar påtagligt om temperaturen når upp till 26 grader eller mer under tre dagar i följd
  • Öka vätskeintaget – vänta inte på törstkänsla Undvik dock stora mängder söta drycker och alkohol. Servera gärna vätskerik mat, t.ex. grönsaker och frukt. Personer med funktionsnedsättning kan behöva hjälp med att dricka.
  • Försök ordna en sval miljö Utnyttja gardiner, persienner och markiser. Försök att vistas på bostadens svalaste plats. Vädra nattetid när det är svalt.
  • Ordna svalkande åtgärder En kall dusch är mest effektiv. En blöt handduk runt nacken är ett alternativ. Löst sittande kläder i naturmaterial är svalare än åtsittande syntetkläder.
  • Minska den fysiska aktiviteten Framförallt under dygnets varmaste timmar
  • Var extra uppmärksam vid tecken på värmepåverkan Varningssignaler kan vara förhöjd kroppstemperatur, puls, och andningsfrekvens, samt nytillkommen yrsel och onormal trötthet. Muntorrhet och minskad urinmängd kan vara tecken på vätskebrist. Vissa läkemedel, som t.ex. vätskedrivande kan behöva justeras vid värmebölja.

 

Uppdaterad: 2015-03-19

Sidansvarig: Jenny Söderlund, vik informatör

Prenumeration & synpunkter

Nordanstigs kommun

Box 56, 829 21 Bergsjö

Besöksadress

Södra Vägen 14, Bergsjö

Telefon 0652-360 00

E-post kommun@nordanstig.se 

Fax 0652-109 12
IFO fax 0652-361 50
Org.nr 212000-2312

Övriga hälsingekommuner